关于足疗泡脚的材料!

方一 玉竹二黄水消除疲劳
【配方】玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各16克，白术13克，红花12克。
【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟。
【功效】补气健脾，和血益肾。适用于四肢乏力，精神疲惫等症。

方二 茯苓黄精水消除疲劳
【配方】茯苓、黄精、玉竹各15克，神曲20克，当归、生地、白芍各10克。
【制用法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟。
【功效】补气健脾。适用于倦怠无力，食欲不振等症。

方三 川芎人参叶水消除疲劳
【配方】川芎、人参叶各35克。
【制用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟。
【功效】活血益气。适用于各种疲劳症。

方四 刺五加水消除疲劳
【配方】刺五加50克。
【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一半药液代茶频饮，余下药液与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
【功效】安心神，抗疲劳。

方五 松叶酒水消除疲劳
【配方】松叶100克，竹叶50克，蜂蜜60克，白酒1000毫升。
【制用法】将松叶、竹叶洗净，切碎晾干，与蜂蜜同入白酒中，搅拌均匀，加盖密封浸泡30天即可。每日取20毫升内服、另取50毫升倒入盆中，冲入开水700毫升，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每日1次，每次30分钟。
【功效】消除疲劳，提神醒脑。

无意中,见了这篇文章,拿来与大家一起分享,关爱父母

足疗的偏方，就是时间长点，最少的还需要20分钟，而且还得坚持一段时间能看见效果，我是没有这个时间也坚持不了，不过常乐提供的这些方子真的不错，大家可以来试着做做，保健强身健体。

以后不出去泡了

嗯，谢谢楼主提供，以后就根据方法在家泡脚

能省不少钱呢

谢谢大家的支持！！以后我会多提供一些保健方面的文章给大家