婚前胸部护理（纯洁篇）

        随着岁月的无情流逝，许多女性朋友们在担心着自己的美丽身型而受到些许的影响，追求着S型完美胸部曲线。对于准新娘来说，怎样在靓丽的婚纱礼服身下流露出完美的胸部呢？如何让胸部变得坚挺而丰满，还是一起来看看新娘胸部护理4招吧！拥有一个靓丽多彩的新娘造型！

吃得健康

食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于胸部的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

做一做扩胸运动

在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看。更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。

保持挺直脊背的状态

如果你观察那些美胸明星在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上，这不仅是明星仪态的基本要求，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。

临睡前的小按摩

临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善外扩和下垂的现象。

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