感冒切忌乱用药

这段时间天气气温骤降，患感冒的人明显增多。对此，专家称，初冬正是感冒多发的季节，当有不适症状时，如果病情较轻不想去医院治疗的话，首先要学会自己判断是上呼吸道感染还是下呼吸道感染，然后再根据病情服药治疗。
医师指出，上呼吸道感染和下呼吸道感染统称为呼吸道类疾病，它们共同的特征就是从咽部到肺部都出现不适的症状。一般来说，以咽部为分界线，以上出现症状的，如流鼻涕、眼泪，嗓子疼等都属于上呼吸道感染。如果症状较轻，患者一般可以不去医院，可以及时服用些快克感冒药。如果是咽部以下出现症状的，如咳嗽、胸痛等，可能是下呼吸道感染，得的是气管炎或肺炎，应及时就医。
有资料统计，每个人平均一年感冒２－５次，身体弱的人次数更多。感冒的产生有多种原因，预防是关键。注意一些生活中的细节可以帮助人们轻松远离感冒。
一是早晨起床后，要及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通，即使是寒冷的季节也如此。
二是早上坚持用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效预防感冒。
三是要根据天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。
四是坚持运动，如每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳。
另外，保持良好的卫生习惯，定期用醋等进行房间消毒，对远离感冒都有一定的作用。