还父母健康睡眠从现在开始

还父母健康睡眠从现在开始
        年初回家突然发现父母又苍老了，尤其是妈妈今年开始更年期了，脾气跟以前相比暴躁多了，虽然她在我面前极力的掩饰，但我还是能察觉，晚上爸爸偷偷告诉我，妈妈近一年来睡眠很差，有时候几乎是彻夜难眠，怕我耽心还不让告诉我，我听了心里真难受。爸爸跟我说，其实爸爸给妈妈找了很多方法治疗更年期失眠，但效果都不好，现在只能靠安眠药勉强睡点。
        回到单位，我就开始在网上搜集治疗更年期失眠的方法，食疗、偏方、助眠产品，只要对睡眠好的，我都买了寄回家，但是听爸爸说效果都不是很好，妈妈依然在服用安定。可妈妈却在电话里说：“我好了，没事了”。听了心里真不是滋味。正当苦恼之时，无意中听单位的同事谈起了一款助眠产品-养生安神睡眠贴，据说不错，我同事说他前段时间睡眠不好，贴了一个月，最近睡眠好多了，我也发现他整个人都比以前精神多了，不知道对我妈妈的更年期失眠效果怎么样？于是我在网上搜集了大量的有关于养生安神睡眠贴的资料，它是纯中药，没有副作用，用起来放心，关键是它不用吃，只需睡前贴在肚脐上就可以了，方便还安全，于是我接受了朋友的推荐购买了一个疗程，妈妈贴了两天就给我打电话说什么没什么效果，让我别在乱花钱。因为当时购买的时候，客服就告诉我，我妈的情况至少要坚持贴一个礼拜才会有明显效果，于是我就想方设法的劝说她，坚持贴，大约贴了5、6天，我妈来电话了，一听就挺开心的，跟我说儿子你买的睡眠贴还真是有效果了，这几天晚上都睡得可香了，我听了真高兴，一下子又给她买了两个疗程，让她坚持贴，彻底把安眠药戒掉。看到母亲睡眠好了，整个人也精神多了，心里特开心！
        父母健康长寿就是儿女最大的幸福。年轻时，他们为了儿女辛苦工作，每天都有做不完的事，起早贪黑，天天都睡不够，再累再困为了孩子也要坚持。现在孩子大了，虽然生活轻松多了，但他们也老了，睡眠不好了。其实很多老人都存在睡眠不好的现象，而他们又往往不想让儿女担心，自己默默承受着失眠的痛苦。老人长期失眠使机体免疫机能下降，容易引发高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、癌症等致死性疾病以及过早的衰老。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10—18年。
        所以，孝敬老人就从关心老人的睡眠开始吧！