让手足天天温暖

               
  
        我们知道,自然界中一切生物为了自己的生存和繁殖,都是离心生长,而不是向心生长的,经络也不例外.根据这个观点推测,经络的根和本在人的体内,在脏腑,经络的枝和梢在人的体外,在指趾.也就是脏腑是经络的根本,而指趾是经络的枝梢.这个结论,是人类在长期生活中自然形成的经验.
       天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的身体,而经络气血的正常流通需要恒定的温度,中医认为寒则凝,寒气会让经络气血流通不畅.如经络轻度堵塞就让人感冒,头痛.手足长期接触寒气,经络严重堵塞的话就会得腱鞘炎,关节炎等疼痛难忍又很难痊愈的病.在医院骨科,很多得了腱鞘炎,手足关节痛的中老年妇女来看病.原因就是他们不注意手的保暖,经常大冬天接触冷水,寒气长时间郁闭经络造成的.
       寒气一般都是从手,足,口进入人体的,比如经常吃生冷的东西,大冬天经常用冷水洗东西,平时爱打赤脚,这些生活上的小节都会让寒气有机可乘,侵犯人体经络使人致病.
        新加坡人有一种习惯,就是在室内打赤脚,足底直接与地面接触,寒气直接从足而入,
因此新加坡人患腰腿痛的很多,所以任何时候都不能打赤脚.
        手足的温度是衡量你是否足够保暖的标准.比如炎热的夏天,人们都喜欢开空调,不注意控制温度就很容易得病,这是你若是觉得手脚冰凉,寒气就容易进入体内.冬天也一样.
       脚上的穴位与脏腑之间有很气密的关系,所以我建议大家天天用热水泡脚,可促使全身经络畅通,达到强筋骨的目的.洗脚时,顺便按脚底的涌泉穴,它是肾经的穴位,可以帮你迅速消除一天的疲劳,马上恢复精力.每天养成热水泡脚的习惯,保持足温,让寒气从脚底排出,促进全身循环,就能保证人体新陈代谢的功能正常运转.热水泡脚还能健脑安神,防止失眠,畅通气血.
      现在的生活水平提高后,洗澡的方便使很多人从不泡脚,洗澡及泡澡使全身皮肤血管
扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状.所以,过度疲劳的人洗澡及泡澡时容易出现头晕,心慌,乏力的症状,而疲劳时用热水好好泡一泡脚,通过热力的作用,使血液循环加快,改善心脑各器官的供血,随着热力的增加,人就会微微出汗,这就是血液循环加快的结果.从内往外出的汗一是疏通经络,二是排了寒气及体内的废物.三是调节体温降虚火.四是改善血液循环,放松血管和神经组织,使高血压降低,低血压升高,对血压有非常明显的双向调节作用.
       另一方面,正电离子对身体有害,当双脚与水浸泡接触时,带负电位的水离子,透过双脚,把人体的正离子引出体外,脚底两万多个毛细孔可将带正电的垃圾运出体外,有效促使人体细胞膜上的离子重新排序,使人体进入环保的高速运转.
      临睡前去泡脚,胜过天天吃补药.经络贯穿于全身的各个部位,形成一个遍布全身的纵深的网络.而手足是经络主枝的顶梢,指趾井穴在治疗脏腑病和经络病方面有巨大的功效.我在长期的实践过程中是亲身体验和深深感受到这一点的,所以,我建议大家每晚一定要用热水泡脚半小时.
                                                                                                          2008年五月二十四日
   




我在读一本书,看到这节很好,发上来大家学习!读过的朋友记住每天用热水泡脚半小时.之后回帖谈谈感受如何.切记!

找老婆就被称为找个暖脚的，可见暖脚之重要。
知道这个道理，但坚持不下来。

:yun 为啥偶天天泡，偶的手还象僵尸一样呢？

原帖由 爱财的猫 于 2008-5-28 07:05 发表
:yun 为啥偶天天泡，偶的手还象僵尸一样呢？

那你得去看看医生了,喝点中药就好了.
你天天泡的是手还是脚?手凉有时间就泡泡手,我也热水泡手,觉得很好.

原帖由 树上的风 于 2008-5-24 08:18 发表
找老婆就被称为找个暖脚的，可见暖脚之重要。
知道这个道理，但坚持不下来。

持之以恒才有成效.坐在电脑前边泡脚,很方便,有的是时间.放一暖瓶热水,凉了随时加点.

天寒地冻,室内干燥,手脚易裂.要照顾好自己和家人,今天你泡脚了吗?

好建议，谢谢了。