秀出美丽，从自身开始

洋洋得意 · 发表于 2007-11-14 22:42:54

人们常说人靠衣装，我们日常着装不应该是衣服妆饰我们，而应该是我们来抬高衣服的亮度。
这些都应该从我们的日常姿态开始。
1把头从肩膀中抬起来，不要低头，或颈部向下用力。这样人看起来有精神；
2把腰从跨中拔出来，让自己上身保持一种向上的姿态；
3肩膀打开，挺胸到位才能昂首；
4腿要并直，走路时也要有力，尤其是男士，使自己威武。

以上，我只想起了这么多，要做到以上几点，不防练一下五点一线的办公室操。
贴墙而立，不依附于墙。全身向上用力，双脚，双膝并拢，脚跟、腿肚、臀部、肩膀、头这五点在一条直线上，站立20分钟。
每天锻炼，一定会有收获的。

愿所有流行服饰都能在你的身上更美丽。

红松的故乡 · 发表于 2007-11-14 22:51:21

做女人''挺''好.

红松的故乡 · 发表于 2007-11-14 22:52:32

洋洋我来了,呵呵!

雪夜漫步 · 发表于 2007-11-14 23:04:28

好，好，好

幸福很简单 · 发表于 2007-11-15 07:39:02

给这大哥整不会了.连声叫好了都.

红袖添香 · 发表于 2007-11-15 19:54:43

太有用了,从来没看过这么贴近生活,这么方便的健康指南,天哪,太好了太好了太好了

红袖添香 · 发表于 2007-11-15 19:57:25

做女人不能靠别人,只能靠自己,所以漂亮的自己不但可以让别人赏心悦目,也可以给自己增加自信心,更好地美化我们的生活,所以,姐妹们,我们努力奋斗吧,不要只撑半边天,都撑了得了

洋洋得意 · 发表于 2007-11-15 20:02:55

小新来了，
只要大家觉得有用就好。

洋洋得意 · 发表于 2007-11-19 22:24:15

希望更多的人可以看到,这是模特培训必然安排的课程,对大家都有用.

幸福很简单 · 发表于 2007-11-20 11:13:15

哈哈.多学习学习.

洋洋得意 · 发表于 2007-11-20 12:12:24

向回贴的人学习.

幸福很简单 · 发表于 2007-11-20 13:35:30

好好学习.天天向上..

洋洋得意 · 发表于 2007-11-20 17:19:47

学学也行,这个还能减肥呢>

小爱 · 发表于 2007-11-20 17:30:53

我还是先减肥再说......

洋洋得意 · 发表于 2007-11-20 23:21:30

这个就能减肥的,不信你试试,不过方式要正确.

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