羡慕自行车手一身霹靂劲装吗？也想模拟竞速快感吗？现在，您不用到国外也能够体验！自行车流行风正在伊春热力引爆 夏日大瘦身，最想快点摆脱难缠的臀腿脂肪， 却又怕流汗湿湿黏黏，如何两全其美？只要选对排汗衣裤，骑自行车是最佳选择。 专业车衣可快速排汗、透气舒适、贴身透气、热量耗得快 专家测试，只要持续骑自行车l小时，至少能消耗350卡热量，要是运动强度够强，甚至可消耗 500一700卡，运动效果极佳。不过，运动1小时下来，一般棉质运动服旱就溼透透，黏在身上实在受不了。专业自行车教练建议，选穿专业自由车服装，有助於透气排汗，流汗再多也不会包在衣服裡！ 一般人初次看到自由车手服，总觉太过贴身，而外表看似塑胶类的材质，也让人误以为很闷热。其实专业车手都知道，较贴身的设计有助体内热气快速蒸发，其实穿起来很凉快舒适。 裤子衬垫 不帕两腿磨 除了排汗功能，骑自行车1小时，两腿卖力踩踏，胯下及大腿内侧不断摩擦，只穿一般的运动短裤或7分裤，易感疼痛不适，或因此受伤。专业车手的裤子就不同了，它特别在裤襠、及大腿内侧装了衬垫，具保护作用，骑在自行车座垫即使时间较长，也不会觉得臀部快裂开了。 服装超炫 车手易上癮 挑选专业服装，不只考量功能。色彩鲜艳或在国际自由车大赛后推出的「限量纪念款」，更让玩家争相收藏。这股「室内骑飞轮、室外骑单车J的风潮儼然成形，许多玩家假日就穿著超炫的车手服，骑著爱车四处玩，专业又酷炫的车手形象，让人一试上癮！ 室外骑单车，标準配备能让你远离运动伤害，运动更顺手。要到户外骑单车，不论休閒或通勤，都最好配备安全帽。安全帽的流线造型，美观具设计感，也帮车手减少阻力，价格依材质优劣，从百十元到上千元不等。 初学者 下车时小心鞋底 自由车鞋则在鞋底有特殊设计，配合「卡式踏板」，避免骑车时双脚滑掉。因鞋子固定在踏板上，不论要踩下或提起踏板，只需单脚出力，对车手来说较省力，不过初学者需注意，下车时鞋底角度得斜一些，才能将鞋与踏板鬆开，硬扯易导致受伤或摔倒。 防伤害 手套水壶不能少 长时间运动，更需补充水分 手套与水壶也不可少。专业手套在手掌上缘处装有泡棉，与握把接触处则有防滑设计，不像坊间手套仅重御寒。就算长时间握握把，也不会因摩擦受伤。至於水壶，一般单车上可以装2个，专用车手服背后有3个口袋，也用来装水壶，长时间运动也能随手补充水分。装备齐了吗？ Let‘s go！ |
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