原帖由 一米九三 于 2007-11-21 12:15 PM 发表
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1、家庭和睦靠你我 在个人健康、家庭健康和社会健康中，最重要的是家庭健康，因为家庭健康承上启下，是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉。 总体上，个人健康的60%掌握在自己手里，而家庭健康则全部掌握在自己手里。家不是菜园，人们不再满足于开门七件事，柴米油盐酱醋茶。那么，家是乐园？也不是，天上不会掉馅饼，没有现成的乐园。家可以比喻成一座花园，精心呵护则百花齐放；不会关爱则一片凋零。男人是土壤，女人是雨露，没有责任感，没有真挚的爱，家就无法茂盛鲜艳。在家庭氛围的营造中，如果大家都能有“愿意改变自己”的信念，有“经常自我反省”的心态，以情相牵，以爱相伴，家庭间的互动会更加圆满顺畅，生活才会更加和谐。 2、关爱对方更润泽 在家里，女人最需要疼爱，她们的内心很敏感，任何细微的变化都逃不过她们的眼睛，当然男人也需要关爱，他们的心理也一样脆弱，需要有知冷知热的关怀，他们最渴望得到温柔体贴的关爱，为此，愿付出十倍的努力为家庭撑出一片蓝天。关爱对方会有一种神奇的“马太效应”，即“越好越好，越坏越坏”，成倍变化。任何一方的主动关爱都会有加倍的回馈。夫妻间要经常有感情上微调，生活上互补，但不要形影不离，因为亲密无间不如亲密有间，零距离不如近距离，适当的距离空间，加上爱心宽容，家庭会更健康，生活会更快乐。 3、家庭成员勤聊天 话聊是面对面地谈心、交流和沟通。话聊的威力很大，几乎家中一切误解、猜疑都可以消除，可以使家庭成员之间的距离更近，产生巨大的幸福感。在一个健康幸福的家庭中，不仅双方神清气爽，精力充沛，皮肤滋润光泽，而且都很少生病。因为幸福能使人体内某些物质发生微妙的变化，使人体免疫力增强。 4、孩子情商靠父母 教育孩子学习做人的过程，就是培养孩子情商的过程，互为表里。对父母的关爱是心存感激还是置若罔闻，对父母的养育是心怀敬意还是犹嫌不足，清楚地反映了孩子对父母的感情，也反映着孩子情商的高低。 怎样才能提高孩子的情商呢？孩子出生后，首先接触到的人就是父母，父母的一言一行必将成为孩子学习的榜样和典范，所以父母思想品德的高下和情商的特征必将影响着孩子情商的形成。所以，为使孩子有健全的情商，父母的模范行为很重要。 5、多看优点少唠叨 既然孩子是自己的好，那就多看孩子的优点，少唠叨孩子的缺点，更不要拿他的缺点和别人的优点相比较。孩子最烦家长老说谁谁怎么好，自己怎么不行。说得越多，越会起反作用。 抽空常和孩子聊聊天，别强调自己没时间，难道有时间训孩子就没时间聊天？话不在多，常聊就行。和孩子聊天并没有一定的形式和时间，有话则长，无话则短。闲聊也没有什么技巧可言，无非是把孩子的喜悦当作自己的喜悦，把孩子的苦恼当作自己的苦恼罢了。思想沟通了，感情加深了，孩子的问题也容易解决了。 6、不说“想说”说“该说” 常人都能说话，但未必都会说话。关键是找对人，说对话。因此，说话时不要说“想说”的话，而是说“该说”的话。说“想说”的话，是从自己的需求、感受出发；说“该说”的话则是从他人的需求、感受出发。前者有主观动机，后者重客观效果。很多人都想“一吐为快”，但在“一吐”之前，一定想想效果会是怎样，快乐的是谁，双方还是自己。 7、学会赞美乐陶陶 赞美是人与人之间沟通的润滑剂，让人接受赞美会使对方对你产生好感。赞美需要细心，要善于迅速地发现别人身上的可赞美之处，并恰到好处地表达。不善人际关系的人会从别人的一百个优点中寻找缺点而去批评，而善于人际关系的人则会从别人的一百个缺点中发现优点而去赞美。赞美需要爱心。对生活充满感激之情的人，嘴上才会充满赞美；常怀有感恩之心，你才会发现生活中光明的一面，别人身上的闪光之处。 8、减轻忧虑有对策 当你为一件事忧虑时，应该知道你所忧虑的事可能发生，也可能不发生。可能和不可能的事实，不会因你的忧虑而改变。恰恰相反，忧虑只会减少你应付情况的能力。“借酒消愁愁更愁”，“抽刀断水水更流”。 减轻忧虑对策：一是冷静分析。解决问题一定要找到问题的原因，不然无从下手；二是最坏打算。把后果想透了，就能大大降低问题多带来的压力和恐惧；三是沉着应对。想方设法不让情况恶化，然后平静地去改善。 9、生活轻松莫太累 豪富的不见得幸福，显赫的也常常自卑。未来的尚未来到，过去的追它不回。当下的，恰似一江春水。痴迷时地狱化成净土，清醒时天堂也嫌污秽。明因果，莫怨穷山恶水；常知足，天下何方不美。失去的固然可惜，得到的弥足珍贵。看得见的难得永久，摸得着的终会损毁。明白人，赚个行云流水。拥有一颗平常心，是生存的智慧。 10、快乐工作每一天 让自己的工作场所尽量保持整洁有序，不要把文件随处乱丢，把自己的私人物品放在一个固定的地方。只有环境整齐才能让心情舒畅。当然，个人仪表也相当重要。 在开始一项新工作前，先要了解整个工作程序，了解哪些是你负责的范围，哪些是你不该涉及的。尽可能让自己从事一份自己热爱的，能够全身心投入的工作。工作时间内心无旁骛、尽心尽责，下班回家后要尽量让自己充分休息，只有这样才能恢复体力，保证第二天继续努力工作。 不要把原本简单的事情繁琐化，那样只会搞乱你的心情。相信自己，笑对人生。 |
原帖由 一米九三 于 2007-11-21 12:15 PM 发表
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原帖由 红袖添香 于 2007-11-21 02:23 PM 发表
一半的废话，谁家里有这样的完人呀？每个人都有优点，也都有缺点，就看比例问题，所以有的人成功，有的人失败，都照着这种东西活着，你累不累呀？
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