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标题: 秀出美丽，从自身开始 [打印本页]

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-14 22:42
标题: 秀出美丽，从自身开始
人们常说人靠衣装，我们日常着装不应该是衣服妆饰我们，而应该是我们来抬高衣服的亮度。
这些都应该从我们的日常姿态开始。
1把头从肩膀中抬起来，不要低头，或颈部向下用力。这样人看起来有精神；
2把腰从跨中拔出来，让自己上身保持一种向上的姿态；
3肩膀打开，挺胸到位才能昂首；
4腿要并直，走路时也要有力，尤其是男士，使自己威武。

以上，我只想起了这么多，要做到以上几点，不防练一下五点一线的办公室操。
贴墙而立，不依附于墙。全身向上用力，双脚，双膝并拢，脚跟、腿肚、臀部、肩膀、头这五点在一条直线上，站立20分钟。
每天锻炼，一定会有收获的。

愿所有流行服饰都能在你的身上更美丽。

作者: 红松的故乡 时间: 2007-11-14 22:51
做女人''挺''好.

作者: 红松的故乡 时间: 2007-11-14 22:52
洋洋我来了,呵呵!

作者: 雪夜漫步 时间: 2007-11-14 23:04
好，好，好

作者: 幸福很简单 时间: 2007-11-15 07:39
给这大哥整不会了.连声叫好了都.

作者: 红袖添香 时间: 2007-11-15 19:54
标题: 太好了,太好了,太好了
太有用了,从来没看过这么贴近生活,这么方便的健康指南,天哪,太好了太好了太好了

作者: 红袖添香 时间: 2007-11-15 19:57
标题: 再接再励奋发图强,
做女人不能靠别人,只能靠自己,所以漂亮的自己不但可以让别人赏心悦目,也可以给自己增加自信心,更好地美化我们的生活,所以,姐妹们,我们努力奋斗吧,不要只撑半边天,都撑了得了

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-15 20:02
小新来了，
只要大家觉得有用就好。

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-19 22:24
希望更多的人可以看到,这是模特培训必然安排的课程,对大家都有用.

作者: 幸福很简单 时间: 2007-11-20 11:13
哈哈.多学习学习.

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-20 12:12
向回贴的人学习.

作者: 幸福很简单 时间: 2007-11-20 13:35
好好学习.天天向上..

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-20 17:19
学学也行,这个还能减肥呢>

作者: 小爱 时间: 2007-11-20 17:30
我还是先减肥再说......

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-20 23:21
这个就能减肥的,不信你试试,不过方式要正确.

作者: 幸福很简单 时间: 2007-11-21 09:49
真地假地啊?

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-21 10:48
真的,亲身为证,不过站的时候要全身用力,感觉肯定特累.

作者: 红袖添香 时间: 2007-11-21 14:44
嗯我证明，洋洋试了一天减了七公斤后再也没玩过，怕瘦没了

作者: 洋洋得意 时间: 2007-11-21 19:49
:aa65 :aa65 :aa65
以上观点纯属吹牛

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